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戴眼镜眼睛变形怎么恢复 5大方法助你恢复正常

日期:2021-9-14(原创文章,禁止转载)

框架和隐形眼镜交替戴缓解眼睛变形

长期佩戴框架眼镜就容易造成眼眼变形,因为视野受到框架的限制,眼肌没有得到充分运动,所以,平时可以换着佩戴隐形眼镜,每周戴2-3次即可,有助于恢复眼睛变形,戴隐形眼镜能让视野更宽阔,而且眼镜也更加轻盈。

揉鼻梁缓解眼睛变形

平时多揉揉眼镜压着鼻梁的地方,可以放松肌肉,缓解眼睛变形和鼻子变形的情况。另外,眼镜的框架尽量选择材质较轻的,平时戴眼镜的时候,先用纸巾垫着鼻梁部位再戴上,可以减轻给鼻子带来的压力,帮助我们减少经络被压迫堵塞的几率。

转动眼球缓解眼睛变形

戴眼镜眼睛变形是由于人们戴上眼镜之后,眼球局限于小范围内活动,周围的肌肉不运动导致眼睛变形,所以,平时一定要常常转动眼球,坐着、站着或者躺着均可,非常方便,每天转动眼球,正转10圈,倒转10圈,共做3次,坚持这样做可以锻炼眼部肌肉,控制和改善变形状况,有利于眼睛回归正常的形状。


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